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俄罗斯贵宾会中的ag·给你一个西葫芦的新吃法,不开火,无油烟,清香嫩口停不下来

2020-01-11 09:11:45   阅读:595

俄罗斯贵宾会中的ag·给你一个西葫芦的新吃法,不开火,无油烟,清香嫩口停不下来

俄罗斯贵宾会中的ag,西葫芦最常见的吃法,炒,焖,今天给你们一个很洋气的吃法,生拌!最近在各种饭店里也是相当走俏,吃一口就被它惊艳住了,完全超乎想象,嫩嫩的,有种很天然的瓜香。

西葫芦含有较多维生素c、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

【生拌西葫芦】

用料:西葫芦一个,大蒜一个,盐适量,鸡精一小勺,陈醋适量,干辣椒适量,花椒几粒

步骤:

1,西葫芦洗干净,外皮有磕碰到的我削掉了一点点。

2,用擦丝器擦成丝,当然,刀功好的也可以自己切,我觉得太浪费时间,擦一下,不要一分钟就搞定了。

3,干辣椒剪成段,和花椒粒放一起,浇上五六成热的植物油。

4,将辣椒油浇在西葫芦上,撒上盐和鸡精,倒入陈醋。

5,搅拌均匀,就可以享受一盘美味啦!

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