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澳门十大网络赌博·嚼十分钟口香糖可黏走一亿细菌,一些保持口腔健康的小习惯

2020-01-11 12:34:04   阅读:4220

澳门十大网络赌博·嚼十分钟口香糖可黏走一亿细菌,一些保持口腔健康的小习惯

澳门十大网络赌博,丛林危机四伏,原始人类在林中觅食的时候,时常有猛兽出没。

每当危机临近,气氛凝结到冰点的时候,如何缓解紧张的情绪?

“要不要来一片剑齿虎牌口香糖,释放压力,嚼上一片,让你逃命时根本停不下来”

“吧唧吧唧吧唧吧唧”

口香糖(chewing gum)可是世界上最古老的糖果之一。考古学家发现,早在有历史记载以前,人类的先辈就爱咀嚼天然树脂(resin),从中取乐。

医学证实,人类在咀嚼口香糖的时候能够放松心情,缓解紧张、焦虑的情绪。当然主要嚼口香糖,是为了清新口气。

发表在《科学公共图书馆综合卷》杂志上的一项研究发现,一块口香糖能消除口腔中1亿个细菌,约占唾液中细菌总数的10%,清洁效果媲美牙线。

嚼口香糖前30秒效果最强。过了30秒后,口香糖吸附细菌的能力就会逐渐下降,其清洁口腔功效开始变差。

大约在咀嚼十分钟后,口香糖上吸附的细菌达到峰值,口香糖开始变硬,对细菌的吸附能力开始下降。

这个时候,吐掉口香糖是最明智的选择。

此次研究,针对的是无糖口香糖,如果是含糖口香糖,里面的糖分会为细菌滋生提供营养,则起不到除菌效果。

除了日常除菌,饭后嚼口香糖,同样可以清除牙齿缝隙里面的食物残渣。避免残渣滋生,导致牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病。

口腔作为食物的出入口,也是细菌滋生的高发地带。除了嚼口香糖,保持这些健康小习惯,相当于为自己护住了一台宝马(现在种牙一颗一万多,你懂的)。

一、饭后漱口

漱口能够清除口腔内食物残渣和部分松动的软垢并去除口腔异味,药物漱口液在口腔临床治疗前后使用可减少口腔微生物的数量,但药物漱口液不可长期使用。

二、早晚刷牙

刷牙能去除软垢和牙菌斑,按摩牙龈,去除口臭。很多人偷懒会忽略晚上刷牙那一步。

在牙刷的选择上,刷头不宜过大,便于进入口腔内难刷部位,能够接触到口腔中每一颗牙齿。最好三个月更换一次。

三、舌部清洁

舌背有大量的舌乳头、沟纹跟凹陷,容易储存食物残渣,细菌也易于滞留。因此在刷牙时,不可忽略舌部清洁这一步。

舌的清洁:使用刮舌器或刷舌器刷舌,刷舌时应尽量靠近舌根,从舌根部往舌尖部刷,一般7-10次,需注意刷舌时只需稍加用力,力量不能损伤舌部组织。

有些牙刷,刷毛的背面就有清洁舌部的设计。

四、用牙线

只有用牙线的人,才能切身体验到那份清洁的快感。牙线能够清除嵌塞的食物以及邻面菌斑,预防邻面龋和牙龈炎。

超市里有那种便捷牙线,一秒入魂,推荐尝试。